10-03-05

Gekraakt

Dag loopbloggertjes, hier Betty (veerle) de vrouw van spencer. Terwijl mijn ventje aan het badmintonnen is heb ik mij hier voor de computer geïnstalleerd om deze loopblog te kraken, wat me redelijk vlug gelukt is.
Deze namiddag was volgens mijn "strak loopschema" de tweede dag van mijn - ik weet niet meer hoeveelste - start van mijn loopcarriére. En ik moet zeggen dat het redelijk vlot ging.
Onder een schuchter zonnetje heb ik mijn tweede training goed afgewerkt. 9 km in 62 min. Mijn tempo ligt wel niet heel hoog maar ik ben toch content van mijn eigen vooral omdat ik eigenlijk geen goesting had maar terwijl ik aan het lopen was zag ik al in gedachten de aankomst van de 20 km van Brussel.
Morgen ga ik fitnessen en zondag ga ik er terug voor en trek ik weer mijn loopschoenen aan.

21:42 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

finishen Als ik soms zware trainingen afwerk , of lange trainingen doen kom ik soms ook in een zekere trance waar ik de wedstrijd al voor me ingebeeld zie..Dikwijls loop /fiets ik dan naar de finish.
Zo heb ik dan ook al véél wedstrijden gewonnen :-)

Gepost door: erik | 11-03-05

visualiseren bij mij helpt visualiseren ook echt, zeker bij langere duurlopen. Zeker geen slechte techniek:-) en nu al 9 km... die 20 van Brussel zijn zeker haalbaar, je bent heel goe bezig!

Gepost door: Ruthje | 11-03-05

De commentaren zijn gesloten.