02-10-05

Pijnlijke kuit

Gisterenavond ben ik nogmaals vertrokken voor een routine-toerke lopen van 7 km. Het ging behoorlijk goed tot de laatste kilometer. Dan kreeg ik precies krampen in de kuit. Mijn blessure begon weer te protesteren, zodat ik te voet de laatste kilometer afgehaspeld heb.
Wellicht is de kwetsuur nog niet volledig hersteld, hoewel ik deze week al vier keer gelopen had zonder de minste last. Misschien ben ik wel iets te geweldig begonnen na twintig dagen rust.
We zullen dus wat gas terug nemen de komende weken. Misschien is het de ideale gelegenheid om mijn jaarlijkse inwendige schoonmaak te doen, nl. mijn citroensapkuur, mijn jaarlijkse weekje vasten.
Morgen vertel ik er wellicht meer over ...

13:46 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

citroensap ?? Ik kijk al uit naar je dieet dat je morgen gaat beschrijven ...
'T is te hopen dat je daar wel niet een week met een zure smoel van gaat rondlopen :-s

Gepost door: erik | 02-10-05

Een week??? Een dagje vasten, daar kan ik inkomen. Alhoewel ik iets te graag eet om ook daaraan te beginnen. Bovendien loop ik dan nogal humeurig rond (net als mijn maag begin ik dan te knorren). Maar een week dat lijkt me wel veel. Is dat nog gezond? Tsja, ik neem aan dat je weet wat je doet. Verzorg die benen in ieder geval maar goed!

Gepost door: Tom | 02-10-05

blessure Waarschijnlijk iets teveel hooi op de vork genomen na de blessure, maar ik begrijp het perfect: niets is zo moeilijk om iets te doen met mate...

Gepost door: jeroen | 03-10-05

De commentaren zijn gesloten.