09-04-06

Marathon van Rotterdam - 3u59'18"

De klus geklaard in 3u59'18" - geen PR, maar who cares ... - en ik ben daar heel tevreden mee.
Aangezien ik momenteel heel moe ben en Betty een fles voor mij gekraakt heeft, zal het verslagje voor morgen zijn.
Santé !












20:45 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (19) |  Facebook |

Commentaren

ben benieuwd Onder een magische 4 u grens. prima prestatie . Hopelijk ben je er tevrede mee.

Gepost door: mario | 09-04-06

prachtig Proficiat met je prestatie, net onder de 4 u .. En geniet van je glaasje wijn ..

Gepost door: Edith | 09-04-06

Mooi Mooie eindtijd en vooral een zeer goede indeling van je tempo. Een unieke ervaring die ze je niet meer kunnen afpakken

Gepost door: Steven Trimmer | 09-04-06

proficiat knappe prestatie, zeker met die wind vandaa,proficiat ! Geniet ervan ...

Gepost door: Bart | 09-04-06

TOP!!! Hi Philippe, ik vond het leuk je nu eindelijk te ontmoeten!
Je hebt een mooie prestatie geleverd! Van harte!!

Tot over 2 weken in Harelbeke dan krijg je nog de persoonlijke gelukwensen van mij :)

tot dan, nu voorlopig lekker rustig aan doen!
Groeten!
RR

Gepost door: Ronald | 09-04-06

Mooi ! Proficiat met de prestatie, je liep een mooi constant tempo en bovendien een negatief split !!!

Gepost door: Rony | 09-04-06

Als je maar genoten heb: Philippe, al is het geen PR, belangrijker is dat je er van genoten heb. Super hoor. Dreamteam festijn ten einde?

Gepost door: Richard | 09-04-06

Goed gedaan Supper dat verdient een biertje op 22/04/06

Gepost door: Ginette | 09-04-06

fantastisch een goeie richttijd voor Lieve's eerste marathon op ?
Alvast proficiat met je glansprestatie

Gepost door: kurt en lieve | 09-04-06

Van harte Geen PR maar een mooi herindering..
en weer veel geleerd over de marathon
ik ben benieuwt naar je verhaal

Gepost door: wanno | 10-04-06

Proficiat ! Knap gedaan hoor, geniet maar van de welverdiende rust !

Gepost door: Kristel | 10-04-06

Een mooi avontuur! Het zit erop, het Dreamteamavontuur! Afgerond met een geslaagde marathon, net onder de 4 u! Knap hoor, met de druk van de hele Benelux in je nek... Rust ze!

Gepost door: Wim | 10-04-06

Super! Hartelijk gefeliciteerd met je prestatie! Binnen de 4 uur, wat wil je nog meer. Geniet er van.

Gepost door: Gea | 10-04-06

bravo beneden de 4 uur, meer moet dat niet zijn. Alweer een fantastisch dream-team avontuur rijker.... Ik kijk uit naar je verslag.

Gepost door: lucas | 10-04-06

HHH Hahaha, wat een schitterende foto!

Lourens, Ramiro & Co: Vlaanderen en Nederland willen DEZE op de volgende cover!!!

Gepost door: Stefan | 10-04-06

Proficiat Frank Frank,
Gefeleciteerd met je prestatie !! Stiekem gehoopt je op te merken op TV bij de start ...
Zelf een kippevel moment gehad toen Lee Towers zijn lied ten berde bracht !! 'k Geef toe als je er in het verleden enkele malen bent bijgeweest daar op de Coolsingel dit je toch iets doet ...
En om te besluiten nog dit , met zo een fanclub kon je niet falen hé maat !!

Gepost door: Guido | 10-04-06

Een biertje Tja, sommige fans staan met een ruiker bloemen aan de meet en de Spencers staan er met een frisse pint, santé!!!

Gepost door: Betty Spencer | 10-04-06

Schitterend ! Respect Mr Spencer ! Onder de 4 uur uitgelopen ... Ik heb gekeken naar de marathon op tv ... wreed onder de indruk ben ik.

Gepost door: Jo | 11-04-06

Fantastisch! Van mij ook een dikke proficiat! Ik heb ook op tv gevolgd..stikjaloers:-(

Geniet nog maar na van je prestatie.

Gepost door: Nadia | 12-04-06

De commentaren zijn gesloten.