25-05-06

Duurloopje naar Moen - 23 km in 2u08'

Deze morgen ben ik nog eens op pad geweest met de Gavertrimmers : we waren met zijn vieren, secretaris Geert, Roadrunner Jan, Steven Trimmer, die blijkbaar zijn viraal (?) dipje verteerd heeft en ondergetekende.
Het was als het ware een mini-bloggers-meeting.
Gezien het slechte weer en de blubber in de Gavers werd geopteerd om de toer naar Moen te lopen, in totaal zo een 23 km. We hadden afgesproken om het op het gemak te doen (zo een 11 km per uur).
Het is altijd leuk als je in gezelschap al babbelend een lange duurloop kan afwerken. Dan kan het nooit saai worden. Twee uren en acht minuten later stonden we terug op het vertrekpunt. Als je dat in je eentje moet afwerken, duurt dat precies veel langer.
Nu staat de conditie terug op punt voor wat nog komen moet. Ik ga nu de benen laten rusten tot in Brussel waar ik al hazend Betty Spencer naar een nieuw “hoogtepunt” mag brengen.
Ik kan al bijna niet wachten tot de Bolero van Ravel door de geluidstorens weerklinkt en prins Filip het verwoestende atoomschot afvuurt …

16:36 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

vuur als die prins maar uitkijkt met zijn wapen!
Weer netjes gelopen hoor Frank!
succes nogmaals voor zondag!
de groeten aan Martine..als je haar ziet tussen die 20.998 anderen.

Gepost door: Ronald | 25-05-06

herstel herstel: 24.998 anderen ;)

Gepost door: Ronald | 25-05-06

Prins Filip ... aaaah ... dat is prins Filip die daar de cowboy uithangt ... daarom bekeek iedereen me zo raar toen ik riep 'watch it ... he's got a gun!'

Gepost door: geert | 26-05-06

N°3 Frank, je staat in de ranking N°3 !! Not bad... ( zie link )

Gepost door: kj | 26-05-06

Kanonnen... Een kanonschot als startschot? Wow!!! Heel veel plezier morgen samen met Betty! Met jou als 'haas' zal ze een supertijd neerzetten. Groeten!!!

Gepost door: Petra | 26-05-06

Foutje... Oeps, morgen niet maar Zondag natuurlijk veel succes!!!

Gepost door: Petra | 26-05-06

pronostiek Geen pronostiek voor zondag, aan welk tempo zal je hazen? Ik doe alleszins een gokje: 1u58, als je zelf wat voorspellingen wil doen, ga eens kijken op onze blog. Veel plezier alleszins zondag! Wij zullen voor en na de wedstrijd aan het Cafe 'La Terasse' staan aan het Metrostation Merode, kruispunt van de TervurenlaanI en de Keltenlaan.

Gepost door: Woudloper Pi | 26-05-06

De commentaren zijn gesloten.