14-02-08

Valentijn, einde van de tunnel in zicht ?


Vandaag, 14 februari, Valentijn, dag van de geliefden.
Frank en Betty Spencer hebben dit vorige dinsdag al gevierd.
We waren toen toevallig allebei 14 jaar gehuwd en zijn lekker uit gaan eten in ’ t Fonduetje in Kortrijk.
Cadeautjes werden uitgewisseld en als bonusgift had ik nog rap een Flair gekocht in de winkel, al was het maar - toegegeven - om het hebbedingetje dat er deze week bijzat.

Op lopersgebied is het nog steeds windstil.
Of toch niet helemaal : gisteren zat mijn inschrijvingsbewijs plus een boekje met allerlei uitleg in de bus over de Rotterdam Marathon.
Parels voor de zwijnen ?
Zoals het er nu uitziet is een heus mirakel nodig om me startklaar te maken voor die marathon.
Nu ja, zolang er hoop is, is er leven.

Ik blijf – ondanks mijn verlengd verblijf in de lappenmand – niet bij de pakken zitten.
Inmiddels heb ik ook professioneel advies ingewonnen bij collega-trimmer en kinesist Philippe.

Zijn kristalheldere diagnose was alvast hoopgevend.
Mijn blessure (piriformis syndroom) is een tijdelijk fenomeen, zodat ik geen kruis moet maken over mijn verdere (marathon)-loop-carrière.
Hoogstwaarschijnlijk is mijn kwetsuur het logische gevolg van de manipulaties en behandelingen ten gevolge van mijn beenlengteverschil.

Dit probleem werd vorige maand opgelost met steunzolen met correctie.
Daardoor zijn de low back pijnen en rugklachten verleden tijd en kan ik in het dagelijkse leven normaal functioneren.
Keerzijde is dat er een verschuiving gebeurd is van de klachten.

Door die correctie zitten al mijn schakels nu iets anders, wat wel goed is voor de tussenwervelschijven van de lage rug, maar de diepe heupspieren moeten nu ineens onder een "andere" en voor hen "nieuwe spierspanning" de super-belasting – wat lopen altijd is, laat ons wel wezen - maar zien te compenseren.
Daardoor reclameert die Piriformis-spier en laat het (voorlopig) afweten met die zeurende pijn als gevolg.

Philippe adviseert me om dat beenlengteverschil tijdens het lopen voorlopig niet te corrigeren.
Voor een niet-loper is zo'n correctie dus geen probleem.
Na twee maand kan ik een zooltje van 2 mm plaatsen en dan nog eens 2 mm er bij iets later wanneer er geen hinder optreedt.
Zo bereik je net hetzelfde maar dan met dat verschil dat het lichaam de tijd heeft om zich geleidelijk aan te passen.
De pijnlijke spier kan eveneens behandeld worden met massage, ultrason, gerichte stretch, etc. ... om het genezingsproces te bespoedigen.

Zijn bemoedigende woorden gaven me weer hoop.
Ik besef nu ook wel dat alle problemen niet eensklaps in rook opgaan, maar het einde van de tunnel komt stilaan toch in zicht.

12:47 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (12) |  Facebook |

Commentaren

Hopelijk snel weer beter nu. In elk geval proficiat met jullie huwelijksverjaardag.

Gepost door: yves | 14-02-08

14 jaar da's ook toevallig dat jullie allebei 14 jaar getrouwd zijn :)
nog van harte! Sterkte met het herstellen
p.s. uit betrouwbare bron heb ik vernomen dat Marathon Geert weer belangstelling heeft in een van de vertrekken tijdens het bloggersweekend

Gepost door: Ronald | 14-02-08

Dikke proficiat met jullie verjaardag en veel plezier met het Flair-hebbedingetje.
En nu snel terug onder de lopende bloggers hé.

Gepost door: philippe | 14-02-08

kop op! is het Rotterdam niet, dan wel een volgende ...

Gepost door: geert | 14-02-08

Ingewikkeld Frank, volgens mij moest je ook voor kinesist gestudeerd hebben, want na een bezoek aan de kine je blessure en de oplossingen op zo een gedetailleerde manier nog kunnen neerpennen verdient een pluim.

Naar 't schijnt zou dat dingske van uit de flair bij bepaald (mis)gebruik ook weer niet zo gezond zijn voor de rug...

Gepost door: steven trimmer | 14-02-08

Zooltjes... Sinds een paar weken heb ik ook nieuwe zooltjes van de podoloog. Hij adviseerde me ook om de zooltjes eerst alleen te dragen overdag en pas als dat goed aanvoelt ermee lopen. Dat wissel ik nu een beetje af. Soms loop ik al met zooltjes...dan kom ik er steeds met een paar blijnen vanaf, verder voelen ze goed aan. Dus geef het even tijd allemaal en
ik ben er zeker van dat de zon dan weer gaat schijnen!!! Hou de moed er in he!!!

Gepost door: Tinne | 14-02-08

hebbedingetje ik heb uit betrouwbare bron vernomen dat je door dat hebbedingetje nu ergens een piercing zou hebben? Sterkte en hopelijk ben je snel terug op post.

Gepost door: Johan | 14-02-08

Positief! Natuurlijk blijf je positief! Dit zijn toch uitermate goede berichten. Hoop doet leven hoor.

Van harte proficiat met jullie 14 jarige huwelijksverjaardag!

Gepost door: Petra | 15-02-08

Heb de Flair niet gekocht! Ik dacht dat dat hebbedingetje veel te groot zou zijn voor Elastimams vinger ;-)

Gepost door: Homer | 15-02-08

Was uw trouwring dan al versleten :)
Leuk voor u dat het goed nieuws is, mocht ook wel eens beginnen komen hé ! En als het weer zo warm is, dan is het toch maar een verkorte wedstrijd als je langzaam genoeg start, dus Rotterdam kan lukken ! Ik wens je alvast gezonde spierkes ! En duurdansen op steunzolen, mag dat ?

Gepost door: jogginggirl | 15-02-08

Rug! En vooral niet vergeten rugspierversterkende oefeningetjes te doen.

Gepost door: Francis | 15-02-08

14 jaar dat kan al tellen deze tijden alvast een proficiat en goed te horen dat het met de pijnen ook wel de goede richting uitgaat

Gepost door: Wim Geerts | 15-02-08

De commentaren zijn gesloten.