19-02-08

Weblogloop en -weekend : update


Het voorbije weekend was weer hektisch druk bij de Spencers met vier sportende dochters en twee marathonlopers.
Het is bijna genant om hier te vertellen, maar we hebben “tot onze scha en schande” amper ons bed gezien.
Als verzachtende omstandigheid kan ik wel aanvoeren dat het vooral om “quality time” ging.

Het goede nieuws hebben jullie ongetwijfeld al bij Betty Spencer gelezen : onze oudste dochter Louise (13 jaar) heeft in Herentals de bronzen medaille behaald op de Vlaamse Judokampioenschappen voor kadetten in de categorie -32 kgr.
Daarmee is ze meteen geselecteerd voor de Belgische Kampioenschappen en mag ze volgende zondag haar Waalse concurrentes bekampen in Doornik.
In mijn wildste dromen hoor ik zondag al “de Brabaçonne” weergalmen ten huize Spencer.


En “den ouden” dan ?
Ook daar valt opnieuw wat hoopvol nieuws te rapen :
Gisteren heb ik voor het eerst sinds lange tijd terug in open lucht gelopen.
Door het smogalarm in mijn garage heb ik mijn loopband eventjes links laten liggen.
Ik liep een klein toerke van ongeveer 4 km.
Het deed geen pijn, maar echt soepel kon je het ook niet noemen.
Nu ja, ’t is beter dan niets, dus mogen we niet echt klagen.

Mits de nodige oefeningen voor rug en buikspieren, kunnen we stilaan weer herbeginnen met lichtjes loslopen.
Tja, die spierversterkende oefeningen zijn echt wel belangrijk : als alles goed verloopt, durf ik die oefeningen wel eens vergeten, wie niet : we gaan daar in de toekomst echt wel moeten op letten.
Snelheid, dat zal iets voor later zijn : nu lijkt het soms meer op stevig snelwandelen.
Soit, bij Frank Spencer is “snelheid” allemaal heel relatief.



Dan opnieuw een update over ons bloggersweekendje te Saint-Sauveur met daarin de weblogloop van Harelbeke.
Jammer genoeg dient opnieuw een koppel af te haken.
Het scenario van Saint-Sauveur begint steeds meer op “tien kleine negertjes” te gelijken.

Met pijn in ’t hart hebben canicrosser Etienne en Linda hun deelname wegens een Communiefeest in de dichte familie geannuleerd.
Nu ja, ik begrijp dat wel hoor : als je iets boekt van een half jaar op voorhand, dan kan er in die tijd ook nog ’t één en ’t ander veranderen.
Mijn motto is nog steeds : "alles kan, niets moet …".

Het goede nieuws is dan weer dat marathon Geert in hoogsteigen persoon naar Saint-Sauveur afzakt en zijn wedstrijd come-back maakt in de Weblogloop van Harelbeke.
Na de barbecue gaat hij er een gratis try-out geven van zijn nieuwe standup-comedyshow “Lachen met Geert”.

Wil je er ook bijlopen, give me a Yell …



judoHerentals

12:53 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

merciekes! wauw, bedankt Frank ... de voorverkoop loopt als een trein ... ;-)

Gepost door: geert | 19-02-08

Jammer van Etienne & Linda. Goed nieuws dat Geert er bij zal zijn ! 'k zal komende week een oproep op mn weblog zetten voor het weekendje Belgie. Het wordt een weekend dat ik zeker niet wil missen !

Nogmaals Gefeliciteerd met U dochter ! Heel veel succes op het Belgische Kampioenschap - we wachten allen in spanning af. Kwalificatie voor Beijing is het volgende doel ?

Gepost door: Bjorn Paree | 19-02-08

uiteraard willen we Geert zijne show niet missen. Ik peis dak et boek ook ga bestellen... Nu nog de fratsen van Ronald en Geert aan de BBQ bespreken met het rampenplan...

Gepost door: jogginggirl | 19-02-08

gefeliciteerd met dochterlief en een mooie prestatie.
En jammer dat er afhakers zijn en het zal heus vol komen.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 20-02-08

Die show van Geert zal de moeite zijn. Goed te zien dat je de eerste outdoor looppasjes weer kunt zetten.

Gepost door: yves | 20-02-08

gefeliciteerd weer een kampioen in huize Spencer, super gefeliciteerd met de bronzen medaille.. en Geert erbij. geweldig!

Gepost door: Ronald | 20-02-08

proficiat met de kampioene !!!

Die rugoefeningen moet je wel blijven doen, en ik spreek uit ervaring .. als je die niet doen heb je terug problemen !!!!!

Gepost door: Edith | 20-02-08

knap Knap wat de Spencers allemaal presteren hoor, en dan nog een blogweekend organiseren ook. Super! Normaal gezien zijn we er zeker bij voor de eurojogging!

Gepost door: Julie | 21-02-08

De commentaren zijn gesloten.