20-05-08

Helsinki Marathon … 13 weeks to go


betty&veerleIntussen naderen we op 13 weken – ongelukscijfer - van mijn marathon in Helsinki.
Dat dit maar niet verkeerd afloopt … .
Betty staat over een tiental dagen zelfs al voor haar moment van de waarheid in Stockholm.

Zij mag vanaf deze week al afbouwen (tapering off) en carboloaden.
Voor Bibi is het de omgekeerde beweging : opbouwen en een nog (meer) gezonder leven leiden of is het in mijn geval “lijden”.
Dit betekent dat ik weer extra op mijn voeding moet letten : weinig snoep, taartjes, geen frieten, noch alcohol – na de Leffecorrida van vorige vrijdag wordt dit beslist geen sinecure – en veel groenten en fruit eten.

Betty loopt op 31 mei ongetwijfeld een vet PR – bingo - want ze steekt momenteel in blakende conditie.
Dit kon ik zelf in eigen persoon vaststellen na haar duurloopje van 32 km.
De eerste helft werd ze nog vergezeld door Jogginggirl Veerle - vrouwen onder elkaar, hé, het kwebbelgehalte zal ongetwijfeld maximaal geweest zijn, mijn oren hebben zelfs verschillende keren getuit.

Het tweede rondje van ruim 15 km nam ik zelf - als haas en trouwe metgezel - voor mijn rekening.
Geen enkel moment werd er verzwakt, de hartslag bleef bijzonder laag en toen we na bijna 3u30 terug aan onze voordeur stonden, was ze nog niet eens moe.
Het leek precies op een lange opwarming van 32 km.
Ze had zelfs met sprekend gemak nog een extra rondje kunnen lopen.

Haar enige minpunt lag deze keer bij een aantal experimenten in de categorie “loopaccessoires”.

- de outfit had volgens haar niet de juiste kleurenschakering
- de heupgordel schuurde over de rug
- de camelbak gaf niet het gewenste resultaat
- de zonnebril zat niet lekker
- de flesjes in de heupgordel klotsten teveel rond haar goddelijk lichaam
- de oortjes van de mp3-player zaten niet in positie
- de gelletjes waren niet lekker
- het ultralichte shortje zat niet strak genoeg
- etcetera, etcetera … .

Ik heb zo een flauw vermoeden dat “mijn gadget-woman” terug gaat toeslaan deze week.
Kan er iemand de toegangswegen naar de Decathlon versperren deze week of blokkeer ik best mijn visakaart tot na de marathon van Stockholm.
Gelukkig voor de geldbeugel van Frank Spencer viel het gps-signaal van de Garmin Forerunner zondag niet weg.

Ik kreeg ook nog een stokje toegeworpen van onze Homer, waarvoor duizend maal dank (!).
Ik doe eerstdaags een knieval :-).
Sta me toe om nog wat extra bedenktijd te krijgen : ik moet immers nog wat brainstormen over mijn “tactiele prikkels”.
Ik ga eens advies aan Betty vragen.
Bij onze training van vanavond doe ik misschien wat meer inspiratie op.

12:48 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

week 13 : voor de portemonee ????? Spijtig dat het Runnercenter Bissegem nu net deze week gesloten is hé :)
Gadgetwoman is anders in form genoeg om zelfs zonder die snufkes een dijk van een prestatie neer te zetten !!!! En Betty's tactiele prikkelingen zouden een tactische zet kunnen zijn to get more gadgets,...

Gepost door: jogginggirl | 20-05-08

Als de conditie perfect is, mag je voor het overige ook niets aan het toeval overlaten, dus geef je visakaart nog maar eens af.

Gepost door: Marc | 21-05-08

De commentaren zijn gesloten.