29-05-08

Zweedse carboloading


Betty1Morgenvroeg – om 5u00 - vertrekt Betty Spencer naar de Zweedse hoofdstad voor haar Stockholm Marathon.
Ze is intussen ook volop bezig met haar befaamde carboloading.
Het begon al maandag met allerlei proteïne-shakes en consoorten.
Vanaf gisteren zijn de eiwitten uit de menu geschrapt en vervangen door koolhydraten.
Er staan al de hele week allerlei vreemde doosjes, zakjes en potjes in onze keuken.

Ik geloof al lang niet meer in die hype van het carboloaden.
Nu ja, wie ben ik om dit in twijfel te trekken, hé ?
Dat is volgens mij misschien wel efficiënt voor de rappe mannen ( <3-uren lopers), maar trage(re) lopers hebben daar volgens mij niet zoveel aan.
Die teren sowieso op hun vetverbranding in plaats van op een volle koolhydraattank.

Ik heb het beruchte carboloading-concept ooit eens minutieus opgevolgd en liep toen de slechtste marathon van mijn leven.
“De man met de hamer” nam me toen al iets na halfweg zonder mededogen te grazen.

Nu ja, ik laat momenteel alles rustig op zijn beloop : zolang zij er zelf in gelooft, dan zal het wel goed zijn, zeker.
Baat het niet, dan schaadt het alleszins niet.

Misschien moet ik voor mijn Helsinki-marathon wel de carboloading-methode van Koen en Achieltje – “God, waar is die gebleven?” - eens uitproberen.
Remember, de Leffecorrida van vorig jaar in Torhout.
Na een nachtje Leffes stapelen, liepen beiden de wedstrijd van hun leven in de Maasmarathon in Visé.
Eigenlijk was dit sowieso niet slecht bekeken, hoor.
In een Leffe zitten de onontbeerlijke koolhydraten en suikers, die je op het eind van een marathon goed kan gebruiken.
Bovendien was door die Leffe-roes alle stress en drukte rond hun marathon weggenomen.

Maar we wijken af, inmiddels wordt er al massaal gegokt op Betty’ s eindtijd in Stockholm.
Waag je kans op haar blogje en win een fles champagne.
Haar voorbereiding verliep alvast rimpelloos : die 42 Zweedse kilometers mogen normaal gezien geen enkel probleem opleveren.
Ze liep op training ettelijke lange duurlopen met de vingers in de neusgaten.

Enig minpunt : ’t zal heet worden – ’t is in Scandinavië momenteel stukken warmer dan in het zuiden – en voor zaterdagnamiddag voorspelt men 27° in Stockholm, 10° warmer dan bvb. in Madrid.
Vandaar dat het een lastige namiddag wordt bij die gekke Zweden.

We duimen alvast en wensen Betty ontzettend veel sukses.

17:15 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Spannend en red je het wel zonder vrouwlief!!!.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 29-05-08

taxi Libeer Om u alvast van 1 zorg te verlossen : zaterdag pikken wij Marie wel rond 20 voor 9 bij jullie thuis op om te gaan turnen. Als je wil kan ik ze om 12 u ook terugbrengen (moet om 12 u eerst Niels afhalen, zal dus een 5 tal minuten later zijn (van sporthal plaats - porceleinhal). Maar tegen dan is ze al omgekleed.
Verder ook nog keiveel succes bij het aanmoedigen op afstand... Betty : go for it !

Gepost door: jogginggirl | 29-05-08

Wil je haar aub .... een DIKKE KNUFFEL geven en VEEL SUCCES in haar oortjes fluisteren en haar zeggen dat ik NU REEDS DUIM !!! MERCIEKES DOETAGOE BETTY!!!!!

Gepost door: Katrien | 30-05-08

De commentaren zijn gesloten.