28-07-08

Helsinki Marathon, 19 days to go.


lasse-viren--tmh0De voorbije week werd 66 km in vijf sessies getraind.
Normaal gezien wordt de huidige week onze zwaarste trainingsweek en ronden we vlotjes de kaap van de 70 km.

Zaterdagmorgen in de vroegte hebben Betty Spencer en ondergetekende een duurloopje van 27 km afgewerkt in 2u54’.
Het was een rustige training in een gezapig tempo (9,3 km/u).
Alles verliep naar wens en na afloop had ik nog niet het gevoel dat ik bijna drie uren gelopen had.
Er had gerust nog een extra rondje bij gemogen.

Enig minpuntje waren weer mijn traditionele darmklachten zodat ik na een uurtje lopen opnieuw “mijn dixie” langs de kant van de weg heb mogen vereren met een feestelijk bezoekje.
Dat gaat toch eens mogen beteren : het gaat zelfs zover dat ik mijn trainingsparcours begin op te stellen in functie van de openbare toiletten – en wc’s van vrienden - langs de weg.

Betty Spencer beweert dat het tussen de oren zit.
Maar ik ondervind wel dat het elders zit, hé.
Nie normaal, jong ….
Wie een oplossing vindt voor die problemen (spastisch colon ?) ga ik eeuwig dankbaar zijn.
Nu ja, de marathon wordt in Helsinki gelukkig maar om 15u00 gelopen, zodat mijn prikkelbare darmen tegen dan wel geledigd zullen zijn.

Ander - smakelijker - onderwerp dan maar :
Misschien iets meer over Helsinki City Marathon van zaterdag 16 augustus.
Nineteen days to go …

Dat belooft een behoorlijk pittige marathon te worden, want het parcours is helaas niet biljartvlak.
Je zou makkelijkshalve denken “een hoofdstad aan het water, dat wordt een snel parcours om flink door te vlammen”.
Mispoes en bovendien moeten we verschillende bruggen bedwingen.
Voordeel is dat we daarbij kunnen genieten van een prachtig uitzicht over de Baltische Zee.

Er worden zowat 7000 lopers aan de start aan het Olympisch Stadion verwacht.
Er staan om de 2 km bevoorradingsposten met sportdrank (Gatorade), sinaasappelen, bananen en … “salted cucumbers” (augurken, huh ?) :-).
Die ga ik wellicht wijselijk aan me voorbij laten gaan, anders word ik opnieuw naar de dichtstbijzijnde dixie toegezogen.

Ah ja, de winnaar ontvangt – naast een mooie geldprijs – eveneens een standbeeld van Lasse Viren, viervoudig olympisch kampioen 5.000 en 10.000 meter (1972 en 1976).
Nu nog uitvissen hoe ik dat beeld in mijn valies ga krijgen :-).

12:51 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

Commentaren

heeeeeeeeel veeeeeeeel succes en plezier!!!!

Gepost door: Tinne | 28-07-08

ze zullen hem vast wel na sturen als winnaar!
mooi gelopen!

Gepost door: martine | 28-07-08

Dat beeld als bagage ? lap, weer 200 euro aan extra luchthaventaksen !
Als dat geen goede reden is om als eerste eventjes een dixie te bezoeken alvorens dan als 2de over de meet te springen. Je zal bovendien ook Betty's epo ff moeten temperen, even een paar doosjes Mircera verstoppen dus ! Zie dat jullie van de vlieger gezet worden en al zwemend naar huis moeten :)

Gepost door: jogginggirl | 28-07-08

dekselse laptoptoetsen : zweMMend vaneigens

Gepost door: jogginggirl | 28-07-08

iemand zijn vliegtuigticket aftroggelen en dat beeld als extra passagier mee aan boord nemen ;-)
wat je wc-probleempje betreft, bij mij is het meestal een kleine boodschap en ook ik stem vaak mijn route af zodat ik wat toiletgelegenheden tegenkom, better safe than sorry denk ik dan altijd ;-)

Gepost door: Ruthje | 28-07-08

tof gelopen Frank Frank een vraagje, ik moet half augustus een wedstrijdje lopen van 10 tot 21 km. weet jij iets goeds ik kom uit het Waasland.
Patrick

Gepost door: patrick aerts | 28-07-08

Als je dat beeld wint, dan zorg ik er persoonlijk voor dat het voor je deur wordt afgeleverd! Al moet ik het zelf gaan halen!!

Gepost door: Homer | 28-07-08

Dat klopt Betty zou wel eens gelijk kunnen hebben als ze zegt dat het tussen de oren zit, en als het daar zit dan zit het natuurlijk snel 80cm lager.

Gepost door: Marc | 29-07-08

Ik heb hier ook wat last van maar neem nu bij
elke wedstrijd > 20 km gewoon een immodium
Bij mij werkt dit perfect maar ik veronderstel dat je dit al hebt geprobeerd...

Gepost door: walter | 29-07-08

dixie gespot langs de Leie ! Aan den alpro zijn ze de kade aan 't verbouwen : weer een toevluchtsoord erbij (en open !)

Gepost door: jogginggirl | 30-07-08

De commentaren zijn gesloten.