30-07-08

Helsinki Marathon : zwaarste trainingsweek ingezet


De loopweek werd opnieuw beloftevol ingezet :

Gisteren heb ik 12 km met Betty Spencer getraind : ’t was afwisselend 20 minuten traag (Z1), een halfuurtje snel (Z3) om nog 20 minuten uit te bollen.
Vandaag heb ik dan nog een halfuurtje over de middag losgelopen met Betty.

Als je (bijna) naast je werkstek woont is dergelijke training makkelijk in te plannen.
Enig minpunt is dat “mijn Bourgondische zes-gangenmenu” daarbij vervangen werd door “een appel en een yoghurtje” als snelle hap.
Nu ja, er mogen tegen Helsinki nog een drietal gestroomlijnde kilo’s af.

Morgen volgt dan nog een duurloopje van 17 km langs de Leie richting Wevelgem en zondagmorgen in de ochtendstond loop ik samen met de twee Veerles, ’t is te zeggen Betty Spencer en Jogginggirl mijn eerste – en enigste - dertiger van het jaar.
De dixies onderweg zijn al geboekt en vastgelegd.
Mister Proper is intussen langsgeweest en heeft de gouden wc-rolophouders opgeblonken en voorzien van extra rollen wc-papier.

Daarna kunnen we beginnen aftaperen naar de Helsinki City Marathon van zaterdag 16 augustus.

Het voordeel om samen met je partner te sporten is dat op die manier een heleboel praktische zaken, besognes en muizenissen geregeld worden tijdens het lopen.
Allerlei dagdagelijkse dinges in de aard van :
“Wie doet wat, wie koopt er vandaag een brood , wie brengt er de Humo mee, wie haalt de kinderen op, hoe gaan we “kwestie x” of “probleem y” aanpakken, etc …” .
Vroeger – toen Betty nog niet liep – hadden we dikwijls twee identieke Humos in huis, maar meestal geen brood.
Of ging ik langs bij de onthaalmoeder, terwijl de kinderen al lang thuis zaten bij Betty.
Altijd handig, die loop-meetings met je partner.

Tijdens de middagpauze lopen is tevens heel efficiënt en breekt eventjes de sleur van een lange werkdag met meerdere overuren.
Want “Bibi” is in tegenstelling tot driekwart Vlaanderen (nog) niet in verlof.
Ik verzeker - zoals elk jaar - de verlof-permanentie.
Mijn collega’s vertrekken dan op hun laatste werkdag al gekscherend van “ ’t zal in ’t verlof weer kei rustig zijn, je gaat weer op je gemak zitten, etc …”.
Maar ze vergeten er dan makkelijkheidshalve bij te zeggen dat al hun telefoons naar mijn toestel doorgeschakeld worden en dat ondergetekende bij problemen voor alles alleen staat, zodat het verre van “kei rustig” is.

Nu ja, ik sta absoluut niet aan de klaagmuur, hoor, verre van.
Wanneer zij straks terug aan de slag moeten en de drukte in alle hevigheid opnieuw losbarst, heb ik drie weken relaxen voor de boeg.
Dan zit Frank Spencer met een gigantische cocktail en een spannend boek aan de rand van een subtropisch Turks zwemparadijs.

Meer moet dat niet zijn, hé …

19:04 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

verlof wees gerust er zijn nog mensen die aan het werken zijn (nog een 5 tal weken werken en dan ben ik ook eindelijk in verlof)

Gepost door: Nico | 30-07-08

Werken terwijl de collega's er niet zijn heeft idd zijn voordelen. Ik werk samen met mensen die in een ander statuut zitten en daardoor maar 5 werkdagen van alle vakanties moeten komen, waardoor ik soms hun problemen moet opvangen, maar meestal intussen zelf ongestoord kan voortdoen om dan goed op de hoogte te starten :), tijdens de eerste 2 weken van september kunnen die collega's dan hun 2 maand post doornemen, nog wat extra tijd voor mij dus ;) Tegen dat ze goed mee zijn is't alweer hersftverlof en heb ik weer een week voorsprong :)
...
Maar als mijn baas mij ook al die vakanties en een 36 u week zou geven voor hetzelfde loon, ik zou geen nee zeggen hoor !

Gepost door: jogginggirl | 30-07-08

3kg de laatste loodjes, houd vol Frank en die 3KG eraf scheelt weer 9 minuten op je eindtijd!

Gepost door: Ronald | 30-07-08

Deed dat vroeger ook altijd! In mijn pré-kinderen tijdperk nam ik ook altijd verlof in september, vond dat zalig!

Gepost door: Wendy | 31-07-08

Geniet ervan en het komt nu erg dichtbij, spannend.
Groet rinus.

Gepost door: Rinus | 02-08-08

spannend !! dat begint te kriebelen hé ?? nog 13 dagen !

Gepost door: Katrien | 02-08-08

ziet er goed uit vooral dat laatste met die cocktail!!!!!!
grz
Patrick

Gepost door: patrick aerts | 03-08-08

De commentaren zijn gesloten.