05-01-09

LPM-marathon te Genk ?


lpm-logoNa de voorbije feestdagen voel ik mij momenteel als die vetgemeste gans uit de Gaia-spotjes.
Nu ja, schransen, copieuze maaltijden en liters cava horen uiteraard bij die dagen.
Je hoort me dus absoluut niet klagen.
Trouwens elk pondje gaat door het mondje : “ mea culpa, mea maxima culpa “.

Vanaf vandaag – 3 maanden voor de marathon van Rotterdam - begin ik zoals gepland weer strikter op mijn voeding te letten.
De voorbije weken zijn toch enkele kilootjes blijven plakken.
Ik heb ooit eens in RW gelezen dat elke kilo overgewicht overeenkomt met drie minuten extra op de marathon.
Mooi zo, ik weet wat me te doen staat om een kwartier sneller te worden.
Bijgevolg tel ik terug punten volgens het boekje met het beproefde Weight Watchers-concept.
Noem het geen dieet, want een marathonloper moet uiteraard ook veel calorieën opnemen en verbranden, maar eerder een aanzet tot gezonde voeding.
Misschien moet ik wel Veerles FDH-dieet – Fret den Helft - overnemen.

Het lopen zelf verloopt prima naar wens.
Momenteel volg ik nog steeds mijn marathonschema tot in de puntjes.
Zaterdag zelfs samen met Betty. in de vrieskou nog bijna twee uren gelopen bij –5° C.
Man, man, man, dat was bibberen om te vertrekken, maar iedereen weet dat wanneer je eens tegoei aan het lopen bent de koude wel redelijk meevalt.
Maar ’t is vooral dat vertrekken, hé.
Toen we terug binnenkwamen had ik overal ijspegeltjes op mijn loopoutfit, maar gelukkig konden we beiden na afloop zalig relaxen in een heet bad.
En achteraf ben je natuurlijk trots op jezelf dat je gelopen hebt.

Komend weekend trekken we met ons gezinnetje en twaalf Gavertrimmers richting Genk voor de Louis Persoons Memorial Marathon.
Tenminste als die wedstrijd niet geannuleerd wordt, want er ligt daar nu toch een tiental cm sneeuw en de weervrouw voorspelt nog vrieskou tot zondag.

Nu ja, we lopen uiteraard voorop op de feiten.
Hopelijk wordt de knoop tijdig doorgehakt.

19:52 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

Commentaren

Schaatsen Pak voor alle zekerheid maar je schaatsen mee naar Genk. Die kunnen nog van pas komen... Ik ga ook eens dat FDH-dieet uitproberen.

Gepost door: harmsie | 05-01-09

Ik hoop ook dat het doorgaat, we shall see!!

Gepost door: Wendy | 05-01-09

Omdat de LPM in hartje winter valt en de weersomstandigheden het die dag niet altijd toelaten om een (verre) verplaatsing te maken, kan het zijn dat de LPM niet doorgaat.

Het is ook zo dat - indien sneeuw of ijzel het onverantwoord maken om een loopwedstrijd te houden - de organisatie zich ook het recht toeëigent om deze te annuleren.

De reeds gestorte of overgeschreven bedragen zullen desgevallend NIET terugbetaald worden, maar de vooringeschreven (betaalde) deelnemers wordt de mogelijkheid geboden om zich alsnog voor een van de volgende edities van de LPM te melden.

Natuurlijk zullen de deelnemers via de LPM-site op de hoogte gebracht worden mocht de wedstrijd niet plaatsvinden.

Hou dus de dagen vóór de LPM deze webstek in 't oog, zodat je niet onnodig de verplaatsing naar Genk maakt.

Gepost door: LPM | 05-01-09

Voila... ...daar had u het antwoord al si hier onder. Als het weer zo moest blijven zou het niet aan te raden zijn zo ver te rijden...alhoewel als je er voor getraind hebt...
Gr. Natalie

Gepost door: natalie | 05-01-09

LPM Langlauf Persoons Memorial?

Gepost door: geert zelf | 06-01-09

LPM 't is niet waar hé!!!!
kaarske branden!!!

Gepost door: Koen | 06-01-09

Dat FDH dieet is een goed idee. 't Is bij mij ook nodig.

Gepost door: Yves | 06-01-09

FDH Die ijkegeltjes waren vlug gesmolten zeker in bad,en van dat eten Frank ik was al begonnen van voor nieuwjaar ik was niet vedikt, juist was mijn broek wat gekromen precies en kon ik de knoop niet meer toe doen.

Gepost door: Bart | 06-01-09

oeps dat is geen leuk nieuws maar nog niet wanhopen ,er staat verandering op de weerkaart ,dus hopen

Gepost door: Katrien | 06-01-09

dit antwoord kreeg ik vandaag van de organisatie:
voor 95% gaat ie door, wij proberen het parcours sneeuw- en ijsvrij te houden, met alle middelen, tenzij het zaterdagnacht hevig en extreem sneeuwt natuurlijk
dan is het overmacht natuurlijk en lees je het zeker vanaf 5 u 's morgens op de site
dus in principe gaat ie altijd door

tot zondag dus?!
filipinguin :-)

Gepost door: filip | 06-01-09

De commentaren zijn gesloten.