31-12-09

Planning 2010


Zoals in een eerder berichtje beloofd ben ik hier terug met het vervolg van mijn loopplannen voor 2010.
Toen kon je al een overzichtje van 2009 lezen, helaas een loopjaar om snel te vergeten met gelukkig “een happy end”.

Had ik enkele maanden geleden mijn loopplannen voor 2010 uit de doeken moeten doen, dan had hier ongetwijfeld een groot wit blad met een dikke rode streep erdoor gestaan.

Enkele weken geleden had ik dit nog enigszins optimistisch kunnen verwoorden tot “een wekelijks uurtje joggen op ’t gemak”.
Daar had ik toen direct voor willen tekenen.

De laatste dagen is mijn gezondheid echter spectaculair verbeterd dat ik sowieso terug plannen kan maken.
Maar we mogen zeker niet overmoedig worden.
Frank Spencer houdt zijn beide voetjes op de grond.
’t Is niet omdat het nu weer iets vlotter gaat, dat dit volgende maand ook nog zo zal zijn.

Vandaar dat ik absoluut geen grootse ambities voor 2010 heb.
Zo wordt er geen marathon gelopen in 2010.
Betty mag dan wel Parijs lopen in april, ik ga me heus niet laten verleiden tot een nieuw avontuur of fiasco.

“Never say never”, maar ’t is niet omdat een tien km lekker loopt dat ik opnieuw mag dromen van marathon nummer elf.
Mijn lichaam zou niet akkoord gaan, vrees ik.

Ten gepaste tijde een halve marathon zal wel nog in te passen zijn zoals de halve van Genk volgende week zondag.

Verder richt ik mijn pijlen vooral op de zogenaamde “incentive runs” zoals de “Run for Leffe” in Markegem, de “Leffecorrida” in Torhout, de Abijbierenloop, etc … .
Telkens evenementen waarbij de après-run en het sociale contact minstens even belangrijk is als de wedstrijd op zich.

Mijn belangrijkse doelstelling voor 2010 is dan ook gezond en wel blijven, zowel lichamelijk als geestelijk.
“Mens sana in corpore sana”.

Het mag dan wel als een oubollig cliché klinken, maar als ik eens links en rechts om mij heen kijk, merk ik dat gezondheid het allerbelangrijkste goed is in deze wereld.

Aan allen prettige feestdagen en laat de champagnekurken straks maar eens goed knallen.!

Tot volgend jaar !


Nieuwjaar 2010

14:01 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (12) |  Facebook |

Commentaren

Prettige eindejaarsfeesten, en we duimen mee voor een gezond en gelukkig 2010.

Gepost door: Wendy | 31-12-09

Prettig eindejaar en een gezond en blessurevrij 2010...ik onthou van 2009 vooral je aangenaam gezelschap van Deinze naar Bellem, hopelijk volgend jaar nog eens...

Gepost door: Stofke | 31-12-09

Ik wens jullie een schitterend, gezond en blessurevrij 2010.
groetjes Natalie

Gepost door: natalie | 31-12-09

2010! Al het beste voor u en al uw dierbaren. Als je volgend jaar toch ne marathon loopt ... trakteren hé. Ne halve marathon? Ken ne goeie in Izegem! Al bekomen van gisteren? kWeet dat den Koen content is! :-)

Gepost door: etienne | 31-12-09

Het kan dan wel cliché matig klinken dat van de gezondheid. Maar jij hebt het afgelopen jaar maar weer eens aan den lijve ondervonden hoe waar dit cliché dan wel is!! Alle gezondheid gewenst voor jullie. Uiteraard ook van Sjan

Gepost door: Tiny | 31-12-09

2010 Ik hoop je volgend jaar weer eens te ontmoeten Frank! Tot heel snel. En maak er een SUPER 2010 van! het allerbeste gewenst

Gepost door: Ronald | 31-12-09

2010 Mijn beste wensen en een sportief nieuw jaar toegewenst voor jou en je familie. En ik heb ondertussen ook ondervonden dat een goede gezondheid het belangrijkst is.

Gepost door: Dirkjogt | 01-01-10

2010 Beste wensen voor het nieuwe jaar. Vorig jaar was voor jou niet al te best en je kan dit best zo vlug mogelijk vergeten. Vooruit kijken is voor jou de boodschap. Stilaan terug opbouwen, niks forceren, en dan komt alles vanzelf. Succes !!!

Gepost door: Edith | 01-01-10

Beste wensen voor een gezond en sportief 2010

Gepost door: Marc | 01-01-10

ook van ons de beste wensen voor 2010 !

Gepost door: jogginggirl | 02-01-10

een gezond 2010... toegewenst! En alvast succes op de halve in het mooie Limburg...

Gepost door: gert | 04-01-10

prioriteiten tja, prioriteiten veranderen, en het is ook niet verkeerd om af en toe je dromen bij te stellen. Wars van tijden, prestaties en hartslaggrafiekjes wens ik jou en je hele gezin een dijk van een 2010 toe!

Gepost door: geert | 04-01-10

De commentaren zijn gesloten.