03-11-10

Mannen maken plannen …

Mallorca.jpgDe marathon van Palma de Mallorca is inmiddels goed verteerd.

De eerste week “after” was uiteraard een rustweek, om alle spieren en gewrichten te laten recupereren van de gedane arbeid, maar sinds vorige week volgen we opnieuw gewoon de clubtrainingen en zit ik opnieuw op een ritme van twee tot drie trainingen per week ( = ongeveer 30 km/week ) en dit op een erg rustig tempo.
De ambities zijn op dit moment eerder beperkt, gewoon wat rustig blijven doortrainen en vermijden dat we in een diepe winterslaap geraken.

Ik loop uiteraard ook nog de halve marathon tussen Deinze en Bellem, maar dit is vooral gericht op het sociale gebeuren daar rond.
We gaan uiteraard volop genieten van de jeneverbus vooraf en de Leffe achteraf.
Dat er tussenin nog 21 km gelopen moet worden is eerder bijzaak.

Idem dito voor de Kerstcorrida van Deerlijk (19/12) en waarschijnlijk ook Sint-Eloois-Winkel (26/12).
Dit zijn streekevenementen, waar het sociale gebeuren primeert op het louter sportieve.

Ah ja, de volgende marathon staat ook al op mijn kalender.
Na lang wikken en wegen is de keuze gevallen op de Marathon van Parijs.
Dit betekent dat we de trainingen terug opdrijven vanaf februari 2011 en pieken naar zondag 11 april 2011.

Verder staat het loop-voorjaar in het teken van het 100-km debuut van Betty in de Nacht van Vlaanderen in Torhout in juni 2011.
Aangezien Betty daarvoor nog heel wat lange duurlopen zal moeten afwerken, ga ik me nuttig maken om haar daarbij zoveel mogelijk te vergezellen.
Het nuttige aan het aangename paren bijgevolg.

Ook op de Nacht zelf zal ik haar vergezellen tijdens de marathon zelf, zodat ze alvast de eerste 42 km (tempo 9 km/u = ongeveer 4u45’) niet alleen hoeft te lopen.
De resterende 58 km laat ik uiteraard voor haar rekening : ik ben niet zot, hé.
Het is dan de bedoeling dat we met enkele vrijwilligers een supporters-steunpunt (of mobilhome ?) langs het parcours bemannen gedurende de nacht.
Nu ja, later daar uiteraard meer over.

En nu ga ik mijn valiezen pakken, want straks vliegen we met het ganse gezin richting Mallorca.
Adios !

18:40 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

altijd mooi ...een man die zijn vrouw zo steunt

zo slecht zijn we toch niet

Gepost door: walter | 04-11-10

Komende 2 maanden ga ik crossen maar ... in het voorjaar wil ik best graag weer een M lopen en Parijs valt onder de opties.

Gepost door: Bjorn Paree | 10-11-10

De commentaren zijn gesloten.