19-09-11

Zondag 25 september : Leiemarathon

Leiemarathon.jpgZondag sta ik aan de start van mijn vijftiende marathon.

Dan wordt tussen het Kasteel van Ooidonk en Wevelgem de Leiemarathon gelopen.
Voor mij is dit een speciale marathon, want de Leiemarathon wordt ingericht door mijn eigen club Joggingclub Wevelgem, waar ik uiteraard een pak mensen ken.
Ik loop als het ware voor eigen volk een thuismatch.
Langs de Leieboorden vind ik tevens mijn eigen vertrouwde parcours terug.

Normaal zijn dit allemaal elementen om een knappe marathon te lopen : voor eigen volk kan je altijd een tandje bijsteken en krijg je vleugels, wanneer anderen het zwaarder krijgen.

Maar door mijn spierscheur van de Gaiapark Zoo Marathon heb ik twee weken stil gelegen en daarna moest ik terug rustig opbouwen, terwijl anderen al aan het afbouwen waren.
Zodoende weet ik niet hoe het gesteld is met de conditie.

Mijn weektotalen en kilometeraantallen zijn bijgevolg stukken minder dan normaal.
Mijn gewicht is wel nog altijd onder controle : na het verlof en de rijkelijke buffetten tijdens onze vakanties waren er logischerwijze een drietal kilootjes bijgekomen, maar de laatste weken heb ik dan weer iets nauwgezetter op mijn voeding gelet, zodat ik opnieuw op scherp sta, ’t is te zeggen 10 kg. minder dan begin dit jaar.
Geen geheimen over mijn “FDH-dieet” : “Fret Den Helft”, gewoon minder en gezonder eten en drinken.

Bijkomend voordeel is dan weer dat ik door die gedwongen rustperiode relatief fris aan de start verschijn.

Wat dit teweeg zal brengen is uiteraard een groot vraagteken.
Een nieuw PR zal er wel niet inzitten, maar als de wind enigszins gunstig staat, hoop ik toch om opnieuw onder de grens van die vier uren te duiken.

We shall see : afspraak zondagmorgen om 11u00 aan ’t Kasteel van Ooidonk


17:29 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Veel succes bij je "thuis" marathon!!

Gepost door: Tiny | 19-09-11

Veel succes zondag Frank, ik zal voor je duimen terwijl ikzelf dezelfde afstand afleg (hopelijk) in Berlijn. Veel plezier en niet vergeten genieten! Ik weet ondertussen uit ervaring dat deze marathons waar je met twijfel aa n de start staat vaak nog het beste uitdraaien!

Gepost door: Julie | 21-09-11

veel succes, maar vooral...geniet ervan!!

Gepost door: Ruth | 21-09-11

veel succes en natuurlijk ook veel plezier Frank!

Gepost door: Ronald | 23-09-11

De commentaren zijn gesloten.