20-09-12

Najaarsplanning

60vanTexel-poster_2013%20kl.jpgWe zijn ruim twee maanden na mijn laatste blogbericht.
Hoog tijd voor een update.

“Geen nieuws, goed nieuws” is het spreekwoord en in zekere zin klopt dit.
Ik voel me prima.
De vakantiemaanden zijn voor Frank Spencer evenwel traditioneel looparme maanden.
Hoe tegenstrijdig het ook moge klinken, in ‘t voorjaar en in ‘t najaar loop ik steeds de meeste kilometers en marathons.
De vakantiemaanden zijn dan eigenlijk rustmaanden : er is meer tijd om eens te relaxen, eens lekker te eten of de fiets uit de stal te halen.
De laptop blijft ook langer dicht : als het mooi weer is of langer klaar, dan blijft deze blog of mijn facebook-account wat verweesd achter.
De loopschoenen staan wel niet volledig onder het stof, maar de lange duurlopen staan op een laag pitje. De spieren en de gewrichten krijgen dan de nodige tijd om te recupereren van de gedane inspanningen.

Eén uitzondering : eind augustus liep ik me door enkele zielsverwanten overhalen om de trainingsmarathon Deinze–Bellem–Deinze op een rustig tempo (4u21’) uit te lopen.
Het werd een leuke avond en toch weeral een marathon gelopen met de spreekwoordelijke vingers in de neusgaten. De conditie was toch niet “verschwunden” na een rustperiode.

Begin september is het ten huize Spencer altijd razend druk (begin school, start van de sportlessen van de meiden, Tinekesfeesten, EK Volleybal, etc … ) zodat de tijd om veel te lopen eigenlijk ontbrak.
Vandaar dat we pas nu terug gestart zijn met de iets langere trainingen.

Het grote doel voor 2013 is de Zestig van Texel op maandag 1 april.
Neen, deze keer is dit geen aprilvis.
Het is een beruchte ultraloop op het Waddeneiland Texel.
De Waddeneilanden hebben me al mijn gehele leven aangesproken.
De fascinatie voor deze loodzware wedstrijd sluimert bijgevolg al geruime tijd door mijn hoofd, maar telkens vond ik me nog niet sterk of fit genoeg om te kunnen starten.

Ditmaal heb ik maar de knoop doorgehakt en heb me samen met Betty meteen ingeschreven.
De wedstrijd is immers steeds heel snel volzet.
We hebben ook direct een bungalow geboekt voor een lang paasweekend.

De noodzakelijke formaliteiten zijn dus vervuld.
Nu moet het lichaam nog klaargestoomd worden.

Vandaar dat ik mijn voorbereidings-programma al uitgestippeld heb “on the road to Texel”.

Vrijdag 5 oktober : Rapper dan een Ezel, halve marathon Kuurne
Zondag 14 oktober : Eindhoven Marathon
Zondag 25 november : ’t Is voor Niks Marathon, Geldrop
Zaterdag 15 december : Kampenhout Marathon
Zondag 10 februari : Louis Persoons Memorial Marathon, Genk
Zondag 3 maart : Stein, 6 uren

Werk aan de winkel …

18:08 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |