15-10-12

Eindhoven Marathon in 4u11’41”

eindhoven1.jpgGisteren stond het jaarlijks marathonfeestje van Eindhoven op ons programma met tal van bekenden en “slechte moaten” aan de startlijn en vanaf de zijlijn.
Altijd een erg leuke bedoening.
Onze opdracht was deze keer om joggingclub-maatje Veerle een flink PR te bezorgen.
Haar vorig PR stond op 4u58’ en daar kon uiteraard een flink stuk van af. Dit kon en mocht niet mislukken.

Nu ja, als “haas” moet je natuurlijk zelf ook goed zitten.
Na een rustperiode was ik pas terug in volle opbouw : het was dus koffiedik kijken hoe het met de conditie gesteld was.
Vandaar een laatste test bij de halve marathon van Kuurne.
Daar kon ik steeds een tempo van 12 km/u ronddraaien en had nog elk rondje kunnen versnellen.
Ik was bijgevolg weeral rapper dan den Ezel, zodat het vertrouwen in een goede marathon groter was.

Veerle T. had op haar lange duurlopen ook al meerdere keren bewezen dat de topconditie nakend was.
Onze haasopdracht was dus simpel : een tempo van om en bij 10 km/u ronddraaien en de stress bij Veerle zo veel mogelijk wegnemen.
Ook haar er af en toe op wijzen om regelmatig te drinken en een stukje te eten.
Het zou “zogezegd” een lange opwarming van 32 km worden (genre Aktivia) en dan nog een uurtje op de tanden bijten.
Zo gezegd, zo gedaan : de eerste kilometers gingen erg vlot, door veel te kwebbelen konden we de zenuwen in bedwang houden. Voor we het zelf doorhadden zat de eerste helft er al op.

Ik had trouwens zelf erg goede benen, we kwamen halfweg door in 2u06’30 en ik had het gevoel dat ik nog maar pas gestart was.
Ook Betty en Jogginggirl Veerle zaten nog super.
Inmiddels hadden we aansluiting gezocht bij de pacers van 4u15’.
Die liepen een egaal tempo van 10 km/u en zo moesten we ons daar ook geen zorgen meer om maken. Op die manier vonden we ook beschutting op de stroken tegen wind.
Het 30 km-punt werd moeiteloos gehaald in 2u59’.

So far, so good : vanaf toen begonnen we de laatste kilometers te visualiseren.
Vanaf hier nog een toerke “Boerderietjes”, iets verder was het nog een toerke “Bergelen”.
Vanaf 37 km was het nog een Bruggenloopje, etc …
“Somewhere over the rainbow” zat een sterretje en die zag dat het goed was.

Ook na veertig km hadden we nog overschot en staken we een tandje bij.
Het eind was in zicht, er was veel ambiance in Eindhoven en we konden nog onze reserves verzilveren.
Veerle kreeg zowaar vleugels en we kregen zelfs moeite om haar bij te houden.
Dolgelukkig konden we “drie op een rij” finishen in 4u11’41”.

Wat een supertijd en een PR van ruim 47’ voor Veerle en een flinke negatieve split.
We waren trouwens net zo blij alsof we zelf een PR gelopen hadden.
Nu ja, je kon moeilijk van een haasopdracht spreken als achteraf blijkt dat je loopbuddy minstens even goed blijkt als jezelf.

Bedankt Eindhoven, ik vond het één van mijn leukste marathons ooit.
Dit was ruim 42 km genieten.
‘Er zat trouwens “iets strafs” in de lucht, want bijna iedereen van onze slechte moaten zetten daar een super tijd neer.
Proficiat aan allen.

SUNP0090.JPG

17:34 Gepost door Frank Spencer | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Was blij jullie weer eens te zien. Het zag er allemaal ook zo ontspannen uit dat moest wel goed gaan.

Gepost door: Tiny | 15-10-12

't Was (heu .. IS) op en top genieten ! Dikke merci om mij te doen geloven dat ik het kon en me zo perfect te hazen ! Superstrafwel bedankt haasjes !

Gepost door: jogginggirl | 15-10-12

De commentaren zijn gesloten.